夕食の食事

1日2杯のスムージーを飲むことで、これほど多くの健康上のメリットがもたらされるとは誰が想像したでしょうか。

🍋🍍 1 日 2 杯のスムージーを飲むことで、これほど多くの健康上のメリットがもたらされるとは誰が想像したでしょうか?! しかもわずか 21 日で! ‍♂⁣⁣ 21 日間スムージー ダイエット チャレンジの仕組みは次のとおりです:👇🏻 ⁣ 🌀 毎日、「スムージー ダイエット」電子書籍 (🔗 略歴のリンク) にある 2 つの異なるスムージー レシピをブレンドし、食事のうち 2 つをそれらに置き換えます。 ⁣ ⁣ 🍏電子書籍のスナック提案リストから 1 日あたり 2 つのスナックを追加してください。 軽めの健康的な食事を楽しむオプションもあります。⁣ ⁣ 💧 水分補給を保つために、日中は水をたくさん飲んでください。 ハーブティーを飲むこともできます。 ⁣ ⁣ 🏃 チャレンジ中は、軽い運動をお勧めしますが、必須ではありません。 ⁣ ⁣ 📆 8 ~ 20 ポンド (3.5 ~ Eight kg) 減量するには、ステップを 21 日間繰り返します。体の毒素を浄化し、取り除きます。むくみを解消し、肌を改善し、エネルギーを高め、健康的な食べ物を自然に求めるように味覚をリセットしましょう!⁣ ⁣ 🌟 21 日間スムージー ダイエット チャレンジに参加するには、まず「スムージー ダイエット」電子書籍をダウンロードする必要があります。 📗📲⁣ ⁣ この電子書籍には、21 日間に必要な情報、レシピ、買い物リスト、ステップバイステップガイドがすべて含まれています!⁣ ⁣ ♥️ 電子書籍は私のプロフィールのリンクからダウンロードできます 👉🏼 smoothieplan

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