自家製スイスミューズリー! . これは、オーツ麦、ナッツ、

自家製スイスミューズリー! 🇨🇭🥣 . これは、オーツ麦、ナッツと種子、ドライフルーツが入ったヨーロッパの伝統的なシリアルです。 食料品店で bobsredmill バージョンを購入することがよくありましたが、家に材料がすべて揃っていることに気付きました。 これは非常に用途が広く、さまざまな種類のナッツやフルーツを混ぜることができます. いつもは牛乳やヨーグルトと一緒に冷やして食べていましたが、オートミールのように温めてもOK! . 簡単なスイス ミューズリー (four 人前分) 🔹️ロールド オーツ 1 カップ 🔹️小麦胚芽 1/four カップ (GF オプションの場合は亜麻仁) 🔹️チョップド アーモンド (または任意のナッツ) 1/four カップ 🔹️ドライ クランベリー (またはレーズン) 1/four カップ) 🔹️刻んだナツメヤシ (またはドライアプリコット) 1/four カップ 🔹️刻んだココナッツフレーク 1/four カップ 🔹️カボチャの種 1/four カップ 乾燥した材料をすべて混ぜ合わせ、密閉容器に保管します。 1/2カップをすくい取り、同量の牛乳と小さじ1杯の蜂蜜を加えます(食事の少なくとも30分前、または前夜に行うことができます). クリーミーにするためにスプーン2杯のプレーンギリシャヨーグルトを混ぜることもできます. さいの目に切ったリンゴまたはナシを添えたオプションの(そしておいしい)トップ。 今日は彩りをプラスするためにザクロの種を入れました! 私は歯ごたえのあるミューズリーが好きなので、朝にやって、最初に浸している間にコーヒーを飲みます! . 食べ物や飲み物のインスピレーションについては、cafe_descioli をフォローしてください。
I am inspired! I have been making a lot of overnight oats lately but now I want to try this!
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