朝ごはんにキヌア！ . ほとんどの場合、昼食や夕食にキノアを思い浮かべます

朝ごはんにキヌア！ 🤍 . ほとんどの場合、私はキノアを昼食や夕食の副菜として、またはサラダとして考えます。 でも、朝食にもおすすめです！ 良質なタンパク源で、ナッツのような風味があり、甘いものやおいしいものとよく合います。 今日は甘い朝食を食べに行きました。「一晩オート麦」のような雰囲気で、トッピングがたくさんありました。 浸す必要がないので、事前に作ることも、朝に作ることもできます（最初にキノアを調理するだけです）. 試したら教えて！ . 💫 朝食用キノア 💫 🔹️キノアをすすぎ、パッケージの指示に従って真水で調理します。 (ヒント: 事前にこれを行い、冷蔵庫で 1 週間保存してください) ボウルまたはメーソンジャーで、次のように混ぜます。甘くない大豆 🔹️1 TBSP バニラ ホエイ プロテイン – オプション* または 小さじ 1/4 バニラ エクストラクト 🔹️シナモン 🔹️ナツメグ 🔹️トッピング/ミックスイン: ブルーベリー、バナナ、チアシード、ヘンプシード . 食べ物や飲み物のインスピレーションについては、cafe_descioli をフォローしてください。