春になり気温が上がり始めるとすぐに、

春になって気温が上がり始めるとすぐに、軽くて新鮮な食事を切望します。 このレシピは、間違いなく夏の夕食のローテーションに最適な簡単な食事です! 材料: 1 lb. エビ、大、皮をむき、背わたを取り除いたもの) 1 赤ピーマン、みじん切り 1 c. シュガー スナップ エンドウ ニンジン 2 個、皮をむき、スライバーにスライス 16 オンス。 ブロッコリーの小花 1 c. きのこ 1/2 c. ホワイトオニオン、みじん切り大さじ1。 オリーブオイル小さじ1。 ごま 1 ネギ 薄切り … タレの材料：大さじ 3 。 ココナッツリキッドアミノ（醤油のヘルシー代替品） 大さじ1。 赤ワインビネガー 大さじ1 ブラウン シュガー、大さじ 1 パック。 ガーリックパウダー 3片 みじん切りにしたガーリック 小さじ1 ごま油小さじ1。 ホットソース … 作り方: 1. エビをすすぎ、準備します。 その間、大きなボウルに、ココナッツ液体アミノ、酢、黒糖、にんにく、ごま油、ホットソースを一緒に泡だて器で混ぜます. エビを入れて軽く混ぜ合わせます。 マリネするために冷蔵庫に入れます。 2. 野菜をすべてみじん切りにし、大きなボウルに入れます。 3. フライパンにオリーブオイルをひき、野菜を全部入れて約8分、柔らかくなるまで加熱する。 4. エビの混合物をフライパンに加え、火が通るまでさらに eight 分間調理を続けます。 5. すぐに盛り付けて、ゴマとネギを添えて… ⭐️最近、友達の冷凍ごはんとしても作りました。 すべての準備をしてエビを置き、次に野菜をジップロックフリーザーバッグに入れます. 1ヶ月までお預かりします。 楽しみ！！