パンプキンオーバーナイトオーツ🎃🥧 . かぼちゃ味のアミライト食べないと秋じゃないの？ 私はオーツ麦の大ファンで、パンプキン スパイスの種類は 1 日を始めるおいしい方法です。 かぼちゃのピューレ、かぼちゃのバター (今回使用したもの) を使用するか、かぼちゃのオプションが手元にない場合はスパイスを使用することもできます。 . 🧡レシピ🧡 ▪️1/4 カップのロールオーツ ▪️1/4 カップ 無糖アーモンド ミルク (またはお好みのミルク) ▪️2 TBSP プレーン ギリシャ ヨーグルト ▪️1-2 TBSP パンプキン バター (プレーン パンプキン ピューレを使用する場合は、2 TBSP プラス 1 をお勧めします小さじ1杯のメープルシロップまたはその他の甘味料) ▪️チアシード 小さじ1 (オプション) ▪️パンプキンパイスパイス 少々 ▪️シナモン 少々 メイソンジャーまたは密閉容器にすべての材料を混ぜます。 冷蔵庫に一晩入れます。 朝は牛乳を少し加えて、ピーカンナッツなどお好みのトッピングを加えてください! . 食べ物や飲み物のインスピレーションについては、cafe_descioli をフォローしてください。
