にんじんのスパイスフムスと赤唐辛子の燻製パプリカのフムス！ uを使用する簡単なレシピ

にんじんのスパイスフムスと赤唐辛子の燻製パプリカのフムス！ 余ったにんじんと赤ピーマンを使い切る時短レシピ。 基本的なフムス: * ひよこ豆 1 缶 * タヒニ 大さじ 3 * エキストラバージン オリーブ オイル 大さじ 1 * ひよこ豆の水 大さじ 1 と、固すぎる場合はさらに追加 * 塩とコショウで味を調える スパイシーなニンジン フムスの追加材料: ロースト ガーリッククローブ、スライスしたローストニンジン1個、クミン小さじ1、ウコン小さじ1/2。 赤唐辛子フムスの追加材料: ロースト ガーリック クローブ、ロースト赤唐辛子 1 杯、スモーク パプリカ 小さじ 2 杯。 すべての成分が一緒に吹き飛ばされました。 . . . .