「フレンチトースト」ヨーグルトオーツ . オート麦をより満腹にする方法の 1 つは、

『フレンチトースト』ヨーグルトオーツ🥣 . オーツ麦にヨーグルトを加えることで、より食べ応えが増します。 オーツ麦を水または牛乳で調理し、最後にヨーグルトを加えてボウルにクリーミーでコクを加えて、タンパク質を摂取し、満腹感を保ちましょう! おいしいサンデー ボウルに、フレンチ トーストのフレーバー (シナモン、メープル シロップ、バニラ) を加えました。 . ⭐️レシピ ▪️ボブスレッドミル ロールドオーツ 1/2カップ ▪️水 1カップ、塩ひとつまみ ▪️プレーンギリシャヨーグルト 1/4カップ、fage好き ▪️シナモン ▪️メープルシロップ 小さじ2 ▪️バニラエッセンス 小さじ1/2 ▪️チアなどのトッピング種子、アーモンド、果物！ オート麦を水で調理し、塩をひとつまみ入れて弱火で（または指示に従って）約 10 分間調理します。インスタントでも使用できます。 シナモン、メープルシロップ、バニラを加えてかき混ぜます。火からおろし、ヨーグルトと混ぜます。 トッピングを追加してお楽しみください。 . 食べ物や飲み物のインスピレーションについては、cafe_descioli をフォローしてください。